Après 1 bloc de 3 stages sur les skis, les skieurs de coupe du monde de Skicross ont repris la préparation physique avec Coach Corner.
Si l’objectif était d’effectuer des rappels de force et de tonicité sur le plan musculaire, il s’agissait également de continuer le travail cardio. Les sorties vélo nous ont permis de bien travailler ce paramètre cardio-vasculaire.
Coach Corner les suivra à distance avant de les reprendre pour l’entraînement physique début Novembre.
Bon ski à eux !