Le magazine l’Internaute s’est lancé à donner une vingtaine d’exercices qui permet de muscler son corps.
Bien évidemment, il ne s’agit pas de »foncer » et de réaliser la position vue en photo, mais cela peut-être intéressant de savoir si votre corps est en manque d’activité sportive.
En effet, certains exercices sont assez facile à réaliser. Mais si vous le nombre de répétitions est léger ou que le temps de maintien est faible, il serait intéressant de vous mettre à une activité physique et sportive.
A bientôt avec Coach Corner !
http://www.linternaute.com/sport/pratique/20-exercices-pour-se-muscler/?utm_source=benchmail&utm_medium=mail&utm_campaign=ML8_E10251929&f_u=1596102